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勉励主题班会课件引荐
编辑:admin 添加时间:2018-09-03

  导语:勉励让孩子走上真能量的道路上,现在小编为咱们收拾勉励主题班会课件, 仅参阅!

  【教育意图】

  经过勉励主题班会课,协助同学们正确认识面对高考带来的各种压力。用授课者的亲身阅历和一些名人勉励成才的故事鼓舞启示他们,让他们建立正确的学习ag环亚娱乐网址心境,培育健康的应试心态。

  【教育内容】

  一、简略介绍中学生高三时期心境的改变崎岖体现的症状,经过与学生之间的互动,共享高考减压、放松身心的办法(15分钟)。

  二、小组评论环节,经过展现两段话,让学生用人物改变的观念看待学习问题,融入学生与家长之间的情感,了解家长的用心良苦,调整面对家庭压力的心境。而且授课者结合自身经厉拉近教育间隔,劝勉学生(15分钟)。

  三、每位同学写上自己的人物定位清晰初期方针,教师用心思暗示法鼓舞同学为未来愿望的完成做好预备,从现在做起,从点滴做起(5分钟)。

  【教育重点难点】

  1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

  2、经过与学生心灵上的沟通沟通,一同评论高三学生面对压力时有用的开释压力的办法。

  3、鼓舞学生有方案地学习,高兴地学习。

  【教育办法】

  一、教学法;二、事例分析法;三、故事沟通法;四、心思暗示法。

  【教育课时】一课时(40分钟)

  【教育规划】

  1、导入环节

  (简略毛遂自荐)

  同学们,这一节课将打破以往师生的固定教育形式。在短短的四十分钟里,咱们抛开教师的身份,充任你们的朋友、至交,一同共享咱们生长道路上高三这个艳丽时期的故事。下面,咱们将经过一个简略的游戏,调集咱们的活跃性,活泼讲堂空气。

  一、教学环节

  (一)开端开掘压力(教师)

  每个人会阅历的一个重要人生阶段,每个学生应该阅历的一个重要的学习阶段,就是你们现在处于的高三时期。说起高三,信任很多人阅历过的人都会以为那是一个充溢汗水、充溢艰苦、充溢烦躁,一同,也充溢热情和欢笑的韶光。不管是高中仍是落榜,仔细阅历过这个时期的人,一般都会把这一年的全部点滴归于夸姣的回想。而正在经厉高三的人,却还未认识到这个阶段关于你来说意味着什么,或许是比高一、二愈加苦楚,愈加令人窒息的阶段。可是,咱们这些阅历过的人却想对你们说,高三,必定不是几本操练册、几门考试,也不是终究的高考就能说尽的。不管你的战绩怎样,只需你跨过这个阶段,人生便抵达了一个全新的境地,如取得重生相同恬淡和新鲜。

  清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后,咱们一同评论一些高三人必会呈现的一些典型的症状,以及应对这些症状的个人调理办法。

  首要,咱们从微观的视点看待步入高三时期同学的改变。大多数同学步入高三都会由于学习环境的改变带来压力,发生焦虑心境,焦虑状况也有轻重之分。有些同学会由于高三到来而显得比较惊慌,在高二的暑假就现已开端呈现心慌意乱,手足无措的心思严重和压榨。关于简单呈现焦虑的同学来说,找到压力的本源后,最好的办法就是充沛自己的时间,使用常识装备自己。不断吸入未把握的常识,人的心思就会发生满足感,焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑,却也不知道怎样消除焦虑,或许采纳比较消沉的躲避的办法,如常常看电视、上网、外出玩耍等,这些同学不是不喜欢学习,而是不知道怎样下手。关于这类景象,主张同学设定一份实践的学习方案,要求自己每天做什么、做多少,把规则构成一种优秀的习气。也有部分同学仅仅存在很细微的焦虑,这类同学往往能把外在的压力变换为学习上的动力。

  (二)与学生之间的互动

  那么,咱们现在评论下刚刚步入高三的你们,能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的奇妙改变呢,例如睡觉时间、学习心境、周边环境、家长教师?(发问同学)

  (三)引导学生正确认识高三压力的体现

  高考压力来自几方面:1. 对高考决心缺乏;2. 忧虑考欠好使爸爸妈妈绝望;3. 惧怕考不出平常水平来;4. 惧怕考不上自己抱负的大学。具体体现以下一些状况:

  心思方面:

  1. 注意力难以会集。比方心慌意乱,心思涣散,老是分心,想的工作太多,注意力难以会集。

  2. 逼迫现象。不应想的总想,不应做的总做,明知没必要,但操控不住,心里挺难过的。如有的同学做好作业后进行很屡次的查看,有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。

  3. 仇视。仇视其实就是逆反心思的一种极度体现,如讲堂上教师说东他偏要往西;教师告知的操练不去做,自己却另外找参阅书来做。还有的同学做作业时摔书本,在桌椅上乱写等等。

  4. 人际联系灵敏。首要体现是:不能正确处理个人与社会的相互联系,与人共处时有着较强的警戒、置疑和妒忌心思,与同学和教师联系严重。

  5. 郁闷、焦虑。郁闷、焦虑以心境低落为首要特征,有以下不同的体现:①郁闷心境程度不同,可从轻度心境欠安到忧伤、失望。经常感到心境沉重,高兴不起来,闷闷不乐,岁月难熬,苦楚难熬,****。也有些同学会呈现焦虑、易激动、严重不安。②损失爱好是郁闷常见体现之一。损失对以往日子、学习的热忱和趣味,对任何事都爱好索然,体会不到学习的趣味。③精力损失,疲倦无力。常用“精力溃散”、“灰心的皮球”来描绘自己的状况。④自我点评过低:往往过火降低自己的才能;还有激烈的自责、愧疚、无用感、无价值感、无助感的心境。⑤呈明显、继续、遍及郁闷状况,注意力困难、记忆力减退、脑子愚钝、思路阻塞、行动迟缓,但有些人则体现为不安、焦虑、严重和激越。

  6. 心境不稳定。忽喜忽悲,有时分觉得阳光明媚、朝气蓬勃,可时不时又觉得萎靡不振、颓丧懊丧。在模拟考试中,很多同学成果动摇很大,其间一个要害的原因就是心境不稳定。

  生理方面:

  1. 食欲不振;2. 睡觉欠好,乃至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加速,血压升高;5. 疲惫不堪;6. 神经衰弱。

  怎样看待这些问题?抱什么心境呢?是逃避问题仍是活跃面对?其实,有这些问题是正常的。在这个世界上大约只需两种人不会有心思问题,那就是“圣人”和“傻子”。咱们既不是“圣人”也不是“傻子”,所以咱们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心思问题,何况是咱们面对着高考的考生呢!

  (四)引导学生正确对待压力

  做好自我减压

  1. 以活跃的心境去对待考试,信任自己必定能够考出好成果。

  心境决议全部!心思的高度就是日子的高度,日子的高度就是人生的高度,人生要有所寻求。高考是你人生的一个过程,经过它,你能够走向人生的光辉之旅,能够完成你的人生愿望。这是一个人的寻求,为完成人生愿望而斗争,那是多么高兴的工作!

  2. 把考试看成是一种应战,会激起自己进入状况。作为一个人就是要勇于迎接应战,应战自我,去做压力稍大,有必定难度的工作,能够磨炼自己的毅力,增强自己的才能。把考试看成是一种时机,以一种爱惜的心境对待。

  3. 人生能有几回搏,芳华易逝,岁月易老,咱们不能“白头方悔读书迟”,咱们必定要爱惜现在,爱惜每一分一秒的时间,以自己不懈的尽力去交换明日的成功。

  正确对待外来压力

  家庭和社会对考生、考试的过火重视,都会使考生发生心思压力。考生如能正确地对待外来的压力,有助于自己轻装上阵。

  考试是考生自己的工作,他人的定见、主意正确的就承受,反之就由它去。他人虽然出于好意,但定见未必正确,也没必要成为自己的心思担负。

  充溢决心,优化心境

  1. 增强学习实力。考试决心是建立在考试实力根底之上的。因而,加强温习,进步实力是强化决心的重要措施。

  2. 高考方针等待要恰当。考生要依据自己平常的学习实力和自己心态的状况,脚踏实地地断定自己的高考方针。假如方针太高,就会为难以达到方针而添加考试焦虑;假如方针定位太低,又会影响潜能的发挥。

  3. 不要迷信。比方有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了,就会以为本年必定考欠好,没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良心境。

  4.不要攀比。咱们的起点不相同,根底不相同,不能混为一谈。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比,这样会伤害自己的决心。你不必管他人考多少分,你只需考出自己的水平,不孤负自己的尽力就行了。

  5. 多做根底性题。现在高考所考的大多都是一些根底题,做一些自己量力而行的标题,有利于增强自己的学习决心。

  6. 运用活跃的自我暗示。自我暗示具有惊人的力气。考生在高考温习过程中和在考场上,都可依据自己其时的心态进行活跃的自我暗示。当心境过于严重时可默念“放松、放松、放松”,当心境烦躁时可默念“安静、安静、安静”,当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。

  7. 学会浅笑。爽快的笑,愉快的笑是心思健康的标志。笑是人的心境处于最佳状况的体现。笑能使人发生决心和力气,把浅笑视为日子的一个重要组成部分。

  8. 昂首阔步走路。人的姿态与脚步和人的心里体会有着亲近的联系,人在充溢决心的时分,走起路来昂首阔步,脚步坚强有力,速度也稍快。走路挺胸昂首,脚步坚强有力,以培育自己的决心。

  9. 多和同学、教师、家长沟通。

  (1) 开释心境,不要把苦恼憋在心里。

  (2) 和他人沟通、沟通,把自己的心思说出来,在沟通中能增强自己的决心。

  (3) 看看曩昔的考生有关高考经验教训的文章和书本。

  (4) 进行自我沟通。想想曩昔自己遭受波折时是怎样度过的,你怎样从没有决心变成有决心的。

  (5) 听听音乐。听音乐,尤其是轻音乐有助于调整人的严重心境。

  二、变换人物,小组评论

  阐明:给出两组对话(附后边),以四个人为一组,两个同学充任家长的人物,两个同学充任学生的人物。让学生别离以孩子的视点和家长的视点来看待问题。

  评论:(一)面对高三的学生希望家长说什么样鼓舞的言语;

  (二)家长对孩子寄予希望的体现;

  注:充沛融入人物,听听学生的心声;谅解家长的心境。

  三、憧憬未来

  课前给每位同学发一张纸条,写下自己的方针。与学生一同共享美丽的愿望。而且用心思鼓舞法鼓舞学生为完成愿望而从现在开端尽力斗争。将学生的贴到愿望板上,时间吵醒。

  四、完毕课程

本文源自: www.k8.com